Motivácia v práci

Pracovný život tvorí významnú časť dňa každého jednotlivca, keďže v práci strávime priemerne tretinu svojho času, ďalšiu tretinu zaberie spánok a zvyšná tretina je k dispozícii na všetky ostatné záležitosti.

Práca je však najdôležitejšou činnosťou, keďže jednotlivec v nej nachádza svoje uplatnenie a sebarealizáciu. Zároveň tým získava prostriedky na zabezpečenie svojho živobytia resp. financie na normálne fungovanie svojho rodinného spoločenstva.
motivační vzkaz
Je preto potrebné, aby mal človek ku svojmu zamestnaniu pozitívny vzťah, lebo z dlhodobého hľadiska nie je nič horšie, keď práca slúži vyslovene len na získanie finančných prostriedkov, ale pracovník k nej nemá žiadny alebo veľmi negatívny vzťah.

A práve tou hybnou silou, ktorá pomáha pracovníkovi vytvoriť si pozitívny vzťah k svojej práci, je pojem, ktorý sa označuje ako MOTIVÁCIA.
Motiváciaje vnútorný impulz, ktorý pomáha jednotlivcovi v pracovnom procese tým, že si presne a jasne uvedomuje, prečo pracuje a aký výsledok od toho očakáva.
kontrola splněných přání
Motivácia

  • Slúži na vlastné sebazdokonaľovanie a napredovanie nielen v pracovnom, ale aj v osobnom živote.
  • Je potrebná, aby rástla pracovná výkonnosť zamestnanca a organizácie celkovo a tým pádom viedla k obojstrannej spokojnosti.
  • Dáva pracovníkovi dobrý pocit z vykonanej práce, ktorý môže byť impulzom do ďalšej činnosti.
  • Pomáha človeku prekonať náročné obdobia a úlohy, ktoré sú na neho kladené a tým pádom ho vychováva k určitej sebadisciplíne.
  • Rozvíja osobnosť a pozitívne charakterové vlastnosti človeka, ktoré sa zídu aj v osobnom živote.
  • Je nevyhnutným predpokladom úspešnosti celého pracovného procesu, ktorý prostredníctvom nej získava určitú dynamiku.
  • Rozvíja tvorivosť, ktorá prináša inovatívne prístupy a postoje vedúce k nárastu kreatívnych riešení.
  • Je jednoznačne pozitívnym javom, ktorý je nevyhnutným prostriedkom k zvyšovaniu celkovej prosperity organizácie.

Netradičné koníčky

–          Zápasy chrobákov
O kohútích zápasoch už ste asi počuli, ale čo zápasy chrobákov? Niektorí ľudia chytajú a trénujú chrobákov, aby spolu zápasili v ringu. Obľúbené druhy sú nosorožtek, herkules alebo chrobák kwang. Zápasy sa aj nahrávajú a môžete si ich pozrieť na inetrnete.
 velký brouk
–          News-bombing
Nebojte, nejde o žiadne vybuchujúce bomby. Ak máte dostatok sebavedomia a radi sa ukazujete, môžete to vyskúšať. Ak sa vo vašom okolí nahrávajú reportáže pre televíziu, nenápadne sa votriete do pozadia za redaktorom. Ak to urobíte raz asi si to nikto nevšimne, ale ak to budete robiť pravidelne, určite áno. Takto sa rád zabáva napríklad pán Paul Yarrow.
 
–          Extrémne žehlenie
Hľadáte spôsob ako oživiť domáce práce? Odpoveďou je extrémne žehlenie. Je to vlastne spojenie žehlenia s adrenalínovým športom ako napríklad vodné lyžovanie, potápanie, skydiving, basejumping.
 banány na misce
–          Zbieranie nezvyčajných vecí
Zbieranie známok alebo mincí vás neláka? Skúste niečo iné. Niektorí ľudia zbierajú nálepky z banánov, putá, škrabátka na chrbát, vrecúška na zvracanie z lietadla, gumy na gumovanie.
 
–          Tvarovanie stromov
Je to veľmi zaujímavý koníček, pri ktorom pestujete stromy a iné dreviny tak, aby rástli do určitého umeleckého tvaru alebo užitočnej štruktúry. Môžete si napríklad vypestovať stoličku, avšak zaberie to dosť dlhý čas. Tvarovanie stromov sa používa už stovky rokov, o čom svedčia mosty zo žijúcich stromov v Indii.
 plyšový medvěd
–          Cestovanie hračiek
Chcete aby sa aj váš obľúbený plyšák dostal do sveta a získal nové zážitky? Alebo si myslíte, že vaša hračka už potrebuje dovolenku? Na stránke Toyvoyagrs môžete pre hračku nájsť hostiteľa kdekoľvek na svete, alebo môžete pohostiť hračku niekoho iného. Svoju hračku zabalíte a pošlete do sveta a hostiteľ ju vezme na výlet po svojom meste, pofotí ju pri pamiatkach alebo v prírode, píše jej cestovateľský denník.

5G a ako to zmení svet


1G nám umožnilo telefonovať. 2G posielať správy, 3G posielať obrázky a surfovať cez telefón a 4G to všetko urýchlilo. 5G to však dostáva do úplné iného rozmeru. Priemerná rýchlosť 5G bude 20Gbps, čo je 100 krát viac ako 4G.

sítě
 
Možno si poviete, že je to len „rýchlejšie“. Rozdiel je taktiež aj v latencii, čo je rýchlosť odozvy. V podstate je to čas, za ktorý sa signál pošle a vráti spať. Dalo by sa to prirovnať ku reakčnému času. U človeka je tento reakčný čas 300 milisekúnd, u 4G je to 200 milisekúnd a pri 5G je tento čas 1 milisekunda, čo je v podstate reálny čas. To znamená, že namiesto jedného filmu v HD kvalite, ktorý pozeráte cez Netflix by ste teraz mohli pozerať 100 filmov v 4K kvalite súčasne. Otvára to taktiež možnosti pri hraní hier online v reálnom čase, bez záseku a taktiež komunikácií smart zariadení. V praxi to znamená, že ak by existovala 5G sieť, tak samo pojazdné autá by o sebe vedeli v reálnom čase a zminimalizovalo by to možnosť nehôd, keďže rýchlosť odozvy je takmer okamžitá.

pc
 
V čom je rozdiel?
 
Rozdiel je vo vlnových dĺžkach, 4G sieť ma veľmi malý počet vlnových dĺžok na istý úsek, zatiaľ čo 5G ich na tú istú vzdialenosť vtesná oveľa viac. V tom však aj spočíva náročnosť inštalácie 5G vysielačov. 4G vysielače vedia pokryť kilometre štvorcové. 5G sieť však potrebuje hustejšie sieť vysielačov vo vzdialenosti niekoľko stoviek metrov vedľa seba. Preto je logické, že takáto sieť bude možná najmä v mestách, v oblastiach hromadnej výstavby. V USA je v súvislosti s tým obrovský dopyt po pracovníkoch vo výškach, keďže takéto vysielače sa umiestňujú na strechy výškových budov.
 
Strach o UI
 
S ohromnými možnosťami rýchlej siete narastá aj obava o rýchlejší rozmach umelej inteligencie. S takouto technológiou, ktorá dokáže samostatne ovládať autá, domy, spotrebiče sa dostávame do vedecko-fantastickej hrozby toho, že umelá inteligencia, ktorá je prítomná všade sa v prípade vzbury robotov nebudeme môcť brániť. Zostáva len dúfať, že takáto hrozba zostane len konšpiračnou teóriou.

Úskalia plastových okien

Plastové okná dnes nájdeme už takmer všade. Stará dobrá klasika, teda tie drevené idú do zabudnutia. V podstate sa nie je čomu diviť. Pôvodné kúsky prepúšťajú množstvo tepla, takže určite nepatria k úsporným riešeniam. No a ak sa rozhodnete pre nové, drevené okná, musíte sa pripraviť na celkom zásadnú investíciu. Ak teda aj vy patríte k tým, ktorí majú doma tie plastové, vyhnite sa niekoľkým chybám pri ich užívaní.

okno
 
Plastové okná majú výborné tepelnoizolačné vlastnosti. O tom nie je pochýb. Po ich výmene šetrím toľko energie, že som si to ani nedokázal predstaviť. Nebolo to však tak ružové hneď po ich nainštalovaní. Poučte sa na mojich chybách a nevyhadzujte peniaze von oknom.
 
Vyberte si kvalitnú firmu
 
Po prvé nepodceňte výber spoľahlivej firmy. Prvú inštaláciu okien som zveril do rúk firme, ktorej to trvalo viac ako dva týždne a po pol roku som zistil, že okolo nich opadáva omietka a vznikajú viditeľné škáry. Celú rekonštrukciu som si teda musel zaplatiť opätovne.
Ak by ste sa rozhodli pre ich inštaláciu na vlastnú päsť, vedzte že dosť riskujete, aj drobné chyby vám môžu spôsobiť veľké problémy.
 
Vyberte si kvalitné okná
 
Veľkou chybou je snaha ušetriť za každú cenu, a to aj na úkor kvality. zamyslite sa nad tým, či sa vám oplatí ušetriť sto eur, ktoré však neskôr veľmi oľutujete. Všímajte si hlavne izolačné vlastnosti. pamätajte, že čím viac vrstiev skla, tým lepšia izolácia.
 
déšť

Používajte ich správne
 
Hlavnou nevýhodou plastových okien je to, že váš byt utesnia až príliš dobre. Tak v ňom nemôže dostatočne cirkulovať vzduch a problémy sú na svete. Preto nezabúdajte pravidelne vetrať, a to aj počas zimy. Určite si zaobstarajte kúsky, ktorú viete otvárať aj na takzvanú vetračku. Ak chcete ušetriť, sieťky na okná si kupujte vždy spolu s nimi a ich inštaláciou. Verte, že tento „doplnok“ oceníte hlavne počas letných mesiacov.

Aký bicykel si vybrať

Bicykel je najekologickejší dopravný prostriedok, ktorý vás z bodu A prevezie do bodu B bez toho aby zaťažil životné prostredie. Jediné čo zaťaží sú vaše svaly. Tento presun dá zabrať aj vašej kondičke, ale len zo začiatku. Čím viac budete tento dopravný prostriedok používať tým lepšie sa budete cítiť a bude to vidieť aj na vašej postave.
Druhy bicyklov

motorka

Bicykel nie je len prostriedok s dvoma kolesami. Poznáme ich niekoľko druhov. Každý z nich je vhodný do iného terénu a na iné použitie. Všetky vás odvezú z jedného miesta na druhé, ale nie za rovnakých podmienok.
Horské
Ako už samotný názov napovedá ide o bicykel, na ktorom si užijete jazdu v teréne. Nie je vhodný na asfaltové cesty, ani na cesty so spevneným povrchom. Môžete s ním prekonávať rôzne terénne prekážky, alebo skákať. Vďaka svojej konštrukcii vydrží naozaj veľa. Čím je terén náročnejší tým lepšie ho využijete. Pred pár rokmi, v čase kedy vznikli sa pre ne používal názov MTB bike. Existujú dva základné druhy MTB bikov – celoodpružené, alebo s pevným rámom. Ktorému z nich dáte prednosť je len na vašom uvážení.
Zjazdové
Ide vlastne o upravený MTB bike. Tento druh je určení na jazdu z kopca v náročnom, členitom a zložitom teréne. Majú hrubšie pneumatiky, menší počet prevodov a masívnejší rám. Ak máte radi pocit adrenalínu v žilách so zjazdovým bicyklom si ho rozhodne užijete do sýtosti.

Krosové
Ak si netrúfate jazdiť v drsnom teréne zamerajte sa na tento druh bicyklov. Pohodlne a bezpečne na nich prejdete po udržiavaných poľných aj lesných cestách (spevnený povrch), a využijete ich aj na bežných cestných komunikáciách.
Trekkingové
Tento druh je najvhodnejší na jazdu po klasickej ceste. Pohodlne sa na nich preveziete po cestnej komunikácii do práce či do obchodu. Nie je vhodné ich používať v náročnom teréne. Jazdu v menej náročnom prostredí a na spevnených cestách ale pohodlne zvládnu.

kolo

BMX
Najväčšej obľube sa tešia medzi mládežou. Sú stvorené na využívanie v skate parkoch a cykloparkoch. Dajú sa na nich robiť rôzne kúsky – prekonávať prekážky, skákať, jazdiť na jednom kolese,… čokoľvek čo si zmyslíte. Chce to ale riadnu dávku odvahy.

10 spôsobov ako žiť ekologickejšie

Niekedy stačí naozaj málo a môžeme urobiť veľa. Pamätajte, že aj tie najmenšie drobnosti, ktoré trošku uľavia životnému prostrediu, sa počítajú.
 

příroda

  1. Snažte sa všetky veci v domácnosti využívať do úplného zničenia. Plastové tégliky od jogurtov, alebo šalátu, môžete umyť a použiť ako obedár na odkladanie jedla do chladničky. Vyhoďte ich až vtedy, keď sa polámu.
  2. To isté platí aj o mikroténových vrecúškach. Tie zo zeleniny, alebo pečiva nevyhadzujte. Použite ich na zabalenie iných potravín, alebo ako odpadové vrecká do koša.

  1. Nakupujte kvalitné oblečenie. Vydrží dlhšie, takže nebudete musieť neustále kupovať nové.
  2. Oblečenie, ktoré už nechcete nikdy nevyhadzujte do kontajnera. Odneste ich na charitu, detského domova a veľmi zničené kúsky pomôžu vo zvieracích útulkoch.
  3. Nenakupujte zbytočne handry na upratovanie. Postačí vám na ne staré oblečenie, ktoré rozstriháte na menšie kúsky.
  4. Obmedzte používanie čistiacich prostriedkov a práškov na pranie s chémiou. Klasická sóda, ocot a soľ plnohodnotne nahradia všetky z nich.
  5. Nakupujte už recyklovaný toaletný papier aj papierové utierky. V kuchyni sa naučte používať hlavne látkové utierky, ktoré môžete vyprať a používať roky.

globalita

  1. Ak máte možnosť a dovoľujú vám to aj vaše financie, nakupujte potraviny v sklenených, alebo papierových obaloch. Takýmto spôsobom viete znížiť spotrebu plastov. Sklenené sklíčka viete navyše využiť na uskladnenie potravín, alebo zaváranie. Tie papierové vhodiť do kompostu.
  2. Snažte sa nakupovať oblečenie, ktoré je vyrobené z prírodných materiálov. Bavlnené tričká môžete pokojne kompostovať. Ani v komunálnom odpade nenarobia toľko škody. Okrem bavlny sú ekologické aj materiály ako drevo, plsť, vlna, alebo iné prírodné vlákna.
  3. Snažte sa vyhadzovať čo najmenej potravín. Ak vám už predsa len nejaké ostanú, skompostujte ich, alebo darujte susedovi, ktorí chová sliepky, či prasatá.

Valčík

Jedná sa o formu bavorského ľudového tanca, ktorý sa stal slávnym v európskych krajinách, niekedy v 18. storočí. Je známy ako „chrbtica“ všetkých moderných spoločenských tancov, a preto je veľmi dobre známa forma tanca po celom svete. Na rozdiel od iných foriem aktívneho tanca, ako je jive, je to kontinuálny tanečný vzor, ​​ktorý vás presúva po podlahe. Najväčšími udalosťami valčíkov sú náhle otáčanie a postoj postavy, ktorá je úplne ladná a výrečná. Mnohé z valčíkov hudby a melódie pochádzajú z melódie vytvorenej roľníkmi. Slovo „Waltz“ je odvodené z nemeckého slova „Walzen“, ktoré doslova znamená kĺzanie, otáčanie alebo rolovanie. Čo presne robíte, keď tancujete valčík. Bolo to vždy veľmi dôležitá časť politického scenára a plesov, ktoré držali slávni ľudia ako Napoleon Bonaparte.

hudba

Pôvod
Spočiatku to bol rýchly a vzrušujúci tanečný tanec, ktorý vyžadoval veľkú výdrž. A pridať k tomu, že práca na nohách bola taká metodická, že ste sa to museli naučiť. Takže ľudia, ktorí nepoznali kroky, boli upozornení na to, že sa im to nepodarí zatancovať. Pôvodný tanec by obsahoval len otáčky alebo zmenu krokov, ale dnešná medzinárodná verzia je iná. Napríklad, bočné svaly a otáčky sú všetky súčasťou nového veku valčík. „Pomalý“ valčík, ktorý ovláda Anglicko, je ešte stále novou verziou aktívneho tanca, ktorý je stále súčasťou Francúzska alebo Nemecka. A musím povedať, že nie je pomalý. Z tanca, ktoré bolo pred viac ako 200 rokmi, je valčík nakoniec pomalý chodový tanec, ktorý vás doslova „vykĺzne z podlahy“.

valčík

Chcete sa to naučiť?
Nie je vôbec ťažké sa to naučiť a je to dosť jednoduché. Má jednoduchý a rytmický vzor, ​​ktorý sa spája s hudbou. Pohyby sú hladké. Spočiatku prvý valčík pozostával z kroku vpred alebo možno späť, krok smerom k vašej strane a nakoniec, kroku, ktorý priniesol vaše nohy dohromady. Ide o perfektné načasovanie všetkých troch krokov a rytmus hudby. Neskôr sa vyvinul do pomalšieho štýlu, ktorý bol známy ako „Bostonský valčík“. A dnes máme medzinárodnú alebo americkú verziu, ktorá je ešte pomalšia a veľmi tichá. Len jeden krok až tri kroky.

Kolobežka

Úprimne, elektrická kolobežka  sa nie je úplne odlišuje od svojho detského súrodenca, na ktorom  sme veru mnohí jazdili v detstve. K dizajnu nástupnej plochy, rukoväte a kolesám boli pridané motor a batéria . Je to vďaka tomu, že už nemusíte tlačiť kolobežku  so svojou druhou nohou zo zeme – môžete bezpečne ísť a obzerať sa a tešiť sa z jazdy. Hlavne to nie je

koloběžka

  • Namáhavé
  • Je to oveľa rýchlejšie
  • Nespotíte sa

V závislosti od konštrukcie motora sú elektrické kolobežky týchto typov:

  • reťazová. 

V tomto prípade je motor a koleso spojené reťazou. Motor pracuje, prenáša krútiaci moment do reťaze, potom – na koleso a jazda na skútri. Podobne fungujú motocykle, mopedy a bicykle. Pokiaľ ide o jednoduchosť používania, tento typ kolobežky nie je ideálny, ale najsilnejšie zariadenia sú reťazené. 
K dispozícii sú aj kolobežky

  • s remeňovým pohonom ,

 sú usporiadané takmer rovnako ako reťaz, ale strácajú rýchlejšie spoľahlivosť a trvanlivosť. Nevyplatia sa vám veru.

  • Elektrická

 s motorovým kolesom . V tomto prípade je motor zabudovaný do kolesa. Variant je možný aj taký, pri ktorom je motor zabudovaný do každého kolesa. V prevádzke sú tieto zariadenia jednoduchšie, s s konštrukciou ani jazdou nebudú žiadne problémy. Takéto modely sú kompaktnejšie, ľahšie a esteticky zaujímavé. Motorové kolesá sa používajú predovšetkým v modeloch stredného a vysokého segmentu cien.

elektro koloběžka

Tie jednoduchšie majú v kostre zabudovaný akumulátor , ktorý poháňa motorček a ten uvádza kolobežku do pohybu.
Ceny sa pohybujú od 200€ vyššie.
Pri výbere pozerajte aj na hmotnosť. Vyniesť  ju totiž do kancelárie na 2. Poschodie po schodoch by mohla byť celkom slušnú fuška. Aj batéria je dôležitá. Hádam najviac. Od jej kapacity predsa závisí váš dojazd. Dĺžka dobíjania je tiež určujúci faktor. Ak chcete dôjsť do práce na kolobežke, potom sa tak chcete dostať aj domov. Dobije sa akumulátor za tento čas, ktorý strávite v práci.

Moderný nábytok

Móda nie je len oblečenie, ktoré si každý deň poctivo vyberáte zo skrine a tvárite sa, že vďaka novému kúsku, ktorý ste si kúpili, sa budete cítiť lepšie. Verte tomu, že v konečnom dôsledku je všetko okolo vás spojené s módou. Ale ľudia si pod tým naozaj väčšinou predstavujú len oblečenie. Je to chyba, na ktorú musíte skutočne myslieť a robiť všetko preto, aby ste sa jej vyhli. Ak vám však ide o maličkosti, verte tomu, že aj váš nábytok by mal by moderný. Čo sa však týka doplnkov do domu, je to naozaj veľmi ťažké a veľmi drahé. Čo však s tým môžeme urobiť?
 
kuchyně

Čo sa týka nábytku, je jasné, že nebudete kupovať nový nábytok len preto, lebo teraz je moderné niečo iné. Mnohí ľudia kupujú nábytok tak, aby ho mali celý život. Ale ak už niekde bývate dlho, je jasné, že môžete urobiť všetko preto, aby sa vám štýl domu trochu zmenil.
 
Moderné je všetko v oblečení a veľmi podobne je to aj v nábytku. V dnešnej dobe je nábytok úžasný v tom, že teraz je najviac moderný retro štýl a minimalizmus, ktorý je úžasný a perfektný. Nie je nič lepšie, ako ísť do domu po starej mame a vybrať si veci, ktoré sa vám páčia.

pohovka
 
Ak je pre vás niečo dôležité a ak máte pocit, že vám nábytok môže ovplyvniť život, určite by ste sa mali zamerať aj na maličkosti. Napríklad na výber vankúšov. Vankúše sú niečo, čo tiež môže doplniť váš domov. Nakoniec sa budete tešiť z maličkostí a zo všetkého, čo váš život obohatí.
 
Niektorí ľudia si toto dávajú vyslovene za cieľ a nemôžete sa tomu čudovať. Ako niektorí šetria na dovolenku, tak niektorí šetria na to, aby si mohli kúpiť nový nábytok. Je to jednoduché a krásne, pretože nech sa deje čokoľvek, presne tieto veci vás budú maximálne baviť a napĺňať. Nebojte sa toho. Nakoniec sa môžete držať vášho nábytku a uvidíte, že to bude všetko super. Čo viac by ste chceli? Žite si ako králi a bude vám super.

Prepäťová ochrana

Perfektná ochrana pred prepätím sa skladá z troch stupňov. Aby ste boli pred výkyvmi elektrického prúdu ale aj bleskom účinne chránení musíte mať nainštalované všetky stupne ochrany.

bouřka

Typy prepäťovej ohrany
Typ B– druh prepäťovej ochrany do rozvádzača. Montuje sa pred elektromer a jej prvoradou funkciou je ochrana elektromera.
Typ C– tento druh chráni citlivejšie zariadenia, ističe, stýkače, pomocné relé. Zapája sa ešte pred nimi.
Typ D– je vhodný na ochranu citlivých elektronických zariadení. Zapája sa do elektrickej zásuvky. Vyrába sa ako adaptér, predlžovačka s viacerými zásuvkami, alebo je priamo súčasťou elektrickej zásuvky.
V rodinných domoch, panelákoch a budovách sú typy B a C povinne inštalované. Zvyčajne sú zabudované v jednom module v rozvodnej skrini.
Prepäťovú ochranu D je vhodné použiť ak chcete pred výkyvmi elektrického napätia ochrániť spotrebiče vo svojej domácnosti. Sú určene na regulovanie slabého prepätia. Pokiaľ ale nemáte v dome namontované aj predchádzajúce druhy ochrany typ D vás pred prepätím neochráni.

Investícia do prepäťovej ochrany
Ak vezmete do úvahy aké škody môže prepätie narobiť v domácnosti investovať do prepäťovej ochrany sa rozhodne oplatí. Nespoliehajte sa na náhodu, že vám sa blesk vyhne. Aj keď sú typy prepäťovej ochrany B a C inštalované povinne zaistite si aj svoje spotrebiče ochranou typu D. Nestačí len investovať do predlžovačky, či zásuvky s touto možnosťou. Nemali by ste ani zabúdať že napr. televízor vám môže prepätie zničiť aj cez anténu. Je vhodné zadovážiť si šnúru s prepäťovou ochranou, ktorá má zabudovanú aj zásuvku na TV anténu.

zásuvka

Cena prepäťovej ochranyvás rozhodne nezruinuje. Typ B a C vás bude stáť cca 120 euro. Malá investícia, ktorá môže zachrániť aj život.
Za typ D v závislosti od výrobcu a druhu zaplatíte približne 30 euro. Cena sa môže vyšplhať aj vyššie ak predlžovačka s prep. ochranou poskytuje aj ochranu telefónneho, koaxiálneho, alebo sieťového káblu, či má vstup na TV anténu, alebo USB. Takto môžete ochrániť nie len TV, ale aj tablet, alebo mobilný telefón.